Nutrición y dietética


Aprender a elaborar nuestra propia comida, tener una vida activa y no enfrentarnos a los alimentos son algunas cosas con las que más trabajamos para que la dieta sea una forma de vida y no una hoja de papel que manda sobre nosotros.
Alimentación y deporte.
¿Si no entreno siempre igual, porque comer siempre lo mismo? La periodización de la dieta es la base de la nutrición deportiva. Crear adaptaciones fisiológicas dependientes de la dieta es clave para la mejora del rendimiento. No pierdas la oportunidad de planificar tu dieta en función de la intensidad de tus entrenamientos.
Pérdida de peso.
Aprende a comer para no sentirte a dieta y que perdure toda la vida.
Dieta terapéutica.
Haz más llevadera tu limitación dietética con menús adaptados y consejos prácticos.
Pauta educación nutricional.
Asegúrate de que no te falte de nada. Si eres vegano o vegetariano eres bienvenido.