Ejercicio físico y salud

Ejercicio físico y salud

Entrenamiento Personal en Enfermos Crónicos y Personas Mayores.

Entrenamiento Personal en Enfermos Crónicos y Personas Mayores.
Basado en la evidencia científica, programamos y llevamos a cabo sesiones de entrenamiento específicas a las necesidades individuales de cada Paciente

Servicio de Entrenamiento Multicomponente a Grupos de Pacientes Crónicos y Personas Mayores
En TDN clínica utilizaremos la experiencia de más de 10 años de prescripción de entrenamientos en estas poblaciones y el rigor científico de más de una docena de publicaciones en al ámbito de la Ciencias de la Salud para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.

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Fisioterapia Uroginecológica

Fisioterapia Uroginecológica

Desde el servicio de uroginecología te ayudamos a la prevención y recuperación del  suelo pélvico para poder combatir diferentes problemas derivados del mismo como la incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos, hipertonías musculares, cicatrices post-episiotomías o desgarros perineales, recuperación postparto…

Mediante una valoración analítica del suelo pélvico y según el diagnóstico elaborado en cada caso particular se le prescribirán diferentes tipos de ejercicios de fortalecimiento y reeducación del suelo pélvico que se realizarán en consulta con la ayuda de la fisioterapeuta o en grupos reducidos en nuestras instalaciones.

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Podología

Podología

Estudio de la postura, la marcha y la pisada
Evaluación de la pisada en estática y en movimiento mediante plataforma de presiones y análisis en video de las diferentes fases de la marcha (marcha y carrera) con el objetivo de identificar alteraciones en el patrón.
Soportes plantares (plantillas)
Evaluación de la idoneidad de adaptación de ortesis (plantillas, ortesis de silicona...) para la corrección de desalineaciones del miembro inferior.
Mediante mediciones objetivas y la valoración del comportamiento de los diferentes segmentos corporales, evaluaremos si existe la necesidad real para la adaptación de soportes plantares (plantillas).

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Nutrición y dietética

Nutrición y dietética

Aprender a elaborar nuestra propia comida, tener una vida activa y no enfrentarnos a los alimentos son algunas cosas con las que más trabajamos para que la dieta sea una forma de vida y no una hoja de papel que manda sobre nosotros.
Alimentación y deporte.

¿Si no entreno siempre igual, porque comer siempre lo mismo? La periodización de la dieta es la base de la nutrición deportiva. Crear adaptaciones fisiológicas dependientes de la dieta es clave para la mejora del rendimiento. No pierdas la oportunidad de planificar tu dieta en función de la intensidad de tus entrenamientos.

Pérdida de peso.

Aprende a comer para no sentirte a dieta y que perdure toda la vida.

Dieta terapéutica.

Haz más llevadera tu limitación dietética con menús adaptados y consejos prácticos.

Pauta educación nutricional.

Asegúrate de que no te falte de nada. Si eres vegano o vegetariano eres bienvenido.

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Fisioterapia y rehabilitación

Fisioterapia y rehabilitación

Servicio Rehabilitación lesiones musculoesqueléticas
En base a los resultados obtenidos en una evaluación objetiva, se prescribe el tratamiento, tanto manual como mediante ejercicios terapéuticos. Además, te ofrecemos la posibilidad de realizar los ejercicios terapéuticos en nuestras instalaciones.
Servicio Prevención de lesiones.
Si has tenido alguna lesión importante que te ha impedido disfrutar de tu temporada o simplemente quieres reducir las posibilidades de que esto ocurra, te ofrecemos una evaluación específica para tu disciplina deportiva, examinando los factores de riesgo para las lesiones comunes que ocurren en tu deporte y un planing de ejercicios para desarrollar durante la temporada.
Servicio de consulting a equipos profesionales y amateur.
Desde TDN Clínica te ofrecemos la posibilidad de realizar un screening para prevenir las lesiones más comunes de la disciplina deportiva correspondiente, con el objetivo de disponer del número máximo de jugadores/atletas durante toda la temporada y reduciendo el riesgo de recaída de aquellos que ya han sufrido un antecedente previo de lesión.
Servicio return to play.
Te ayudaremos para volver a tu práctica deportiva mejorando tus capacidades físicas y optimizando tu rendimiento de vuelta a la competición.

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Inicio

Clínica y Rehabilitación

En TDN Clínica nuestra premisa es el abordaje interdisciplinar de las lesiones. Nuestra principal premisa es ofrecerte una atención basada en la evidencia científica más actualizada para lograr una recuperación óptima de tu lesión, así como evitar la recaída.

Más

Cerca de ti

Ponemos a tu disposición todas las pruebas complementarias necesarias (radiológicas, fisiológicas…) además de una valoración funcional objetiva de tu afectación en nuestro laboratorio de biomecánica.

Contacta con TDN

Del laboratorio a tu solución

Experiencia en el deporte de alto nivel

Contamos con años de experiencia en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas en el ámbito del deporte desde el Centro de Medicina del Gobierno de Navarra (CEIMD), así como con equipos de alto nivel (C.A Osasuna, Athletic Bilbao, Basket Navarra, Helvetia Anaitasuna, Team Sky ciclismo).

I + D + I

Participamos también en la docencia en la Universidad Pública de Navarra (UPNA) y diversos proyectos investigadores con el objetivo de ofrecerte una atención actualizada y basada en criterios establecidos por la comunidad científica.

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    Equipo

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    Dr. Igor Setuain
    Fisioterapeuta

    “La ciencia al servicio de tu lesión”

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    Saioa Etxaleku
    Fisioterapeuta

    “Cada lesión es una oportunidad de mejora”

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    Dr.Fabricio Zambon
    Ejercicio Físico y salud

    “El ejercicio físico es la mejor píldora”

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    Maier Eguren
    Uroginecología

    “La vida es movimiento”

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    Jordi Amenos
    Podología. Adaptación soportes plantares.

    “Muchas veces el pie es la base para una buena rehabilitación”

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    Fermín Eransus Archel
    Preparador Físico

    Entrenando a con"ciencia"

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    Dra. Marisa Martínez
    Medicina Deportiva

    “Actividad física sin riesgo”

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    Amaia Bernal
    Nutrición y Dietética

    “Alimenta a tu cuerpo como se merece, ¡es para toda la vida!”

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    Jesús Garcia
    Osteópata

    "La estructura gobierna a la función."

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    Eduardo Cadore
    Consultor académico externo

    “There is nowadays scientific knwoldedge enough in order to prescribe evidence based training programs that could improve your performance and lower the injury risk”

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    Contact Minimal

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